Не знаю, удивитесь ли вы, но самым читаемым постом 2015-ого года в блоге стал не отзыв о косметике, розыгрыш или отчёт о путешествии, а рассказ о витаминах и биодобавках (к слову, выяснила я это, готовясь к блог-роллу у Кристины). Ну и коль тема для вас интересна, то продолжу и в этом год, тем более, что всегда стараюсь пропить курс полезностей в конце зимы - начале весны, когда организм максимально уязвим, а иммунитет требует подкитки.
И сегодня расскажу о комплексе витаминов Vitrum, а также самом обыкновенном рыбьем жире.
Vitrum Полный комплекс витаминов и минералов
Три года назад я писала о витаминах этой марки для красоты кожи, волос и ногтей, которые меня не особо впечатлили. Тем не менее, этой зимой, выбирая в аптеке витамины, я обратила внимание на их же полный комплекс витаминов и минералов, которые запланировала пить вместе с братом (мужчинам тоже полезно).
В упаковке 100 продолговатых таблеток, пить нужно по одной в день, что мы и делали в течение последних двух месяцев. Никакого вкуса и послевкусия у них нет, а состав обещает комплекс всех необходимых организму витаминов и микроэлементов.
Конечно, оценить эффективность и действенность витаминов весьма сложно, тем не менее, могу отметить, что мы довольно спокойно пережили конец зимы, не набрасывались на свежие фрукты и овощи, а также не болели никакими простудными заболеваниями.
В общем, даже если польза от них и не проявляется сразу, я спокойна, что дала своему организму восполнить запасы витаминов, которых было так мало съедено с едой зимой.
Ориентировочная цена: 260 грн
Екосвит Рыбий жир
О пользе рыбьего жира я долго говорить не буду, ибо все ещё с детства знают, насколько это замечательная штука. Правда, в юном возрасте все, что носило название "жир" вызывало во мне некое отвращение, поэтому я всегда старалась его избегать.
А зря, потому как он является источником ненасыщенных Омега-3 кислот, которые очень нужны нашему организму, но встречаются в весьма ограниченном количестве продуктов. Кроме того, рыбий жир укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи и волос, а ещё очень благотворно влияет на кровеносную систему и выводит холестерин.
Употреблять нужно по 1 капсуле в день во время еды, причём этот пункт очень важен, так как вкус он имеет принеприятнейший и на голодный желудок будет ещё долго вам аукаться.
Опять же, яркого эффекта от курса я не заметила, но думаю, что несколько раз в год буду повторять, тем более что цена у него совсем доступная.
Ориентировочная цена: 30 грн за 60 капсул
А вы пьёте витамины весной? И что считаете просто необходимым к применению из этой категории?
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи